2025-01

ジャーナリングは自己受容やストレス解消に役立つ強力なツールです。ジャーナリングに"正しい方法"は存在しませんが、一方で間違った方法というのは存在します。間違った方法のまま行うと、せっかくの自分のための時間が、効果のない無意味な時間になってし...

こんにちは、自称INFPにはまそです。今回は、生きづらいとされるINFPが生きづらさを減らすために、ストレスなく生きるためにどうすればいいのか。心理機能の面から改めて考えてみたいと思います。本記事の内容は『MBTIへのいざない』をもとにして...